Bazal Metabolizma Hızı
Harris-Benedict formülü ile günlük kalori ihtiyacı hesaplama
Değerleri girin
cm
kg
Sıkça Sorulan Sorular
- Bazal Metabolizma Hızı (BMH) nedir?
- Vücudun dinlenme halindeyken yaşamsal fonksiyonlarını (nefes alma, kan dolaşımı vb.) devam ettirebilmek için ihtiyaç duyduğu minimum enerji miktarıdır.
- Hesaplama hangi formülle yapılır?
- Hesaplamada uluslararası kabul görmüş Harris-Benedict formülü kullanılmaktadır. Bu formül cinsiyet, yaş, boy ve kilo değerlerini dikkate alır.