İdeal Kilo Hesaplama

Sıkça Sorulan Sorular

İdeal kilo nedir?

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değeridir. Yapılan bilimsel çalışmalar, sadece 1 kg zayıflamanın bile insan ömrünü 3 ya da 4 ay kadar uzattığını göstermiştir. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) tablosunda kilogram cinsinden ağırlık ve metre cinsinden boyun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan, ilgili kilonun ideal olup olmadığını göstermektedir.

İdeal kilo nasıl hesaplanır?

Kadın ve erkekler için ayrı ayrı olmak üzere aşağıdaki formüllerle hesaplanmaktadır. Kadınlarda: 45,5 + 2,3 X (İnç cinsinden boy - 60) Erkeklerde: 50 + 2,3 X (İnç cinsinden boy - 60)

Bebek ve çocuklar için ideal kilo nasıl hesaplanır?

Doğumdan itibaren 5 yaşa kadar olan çocukların kaç kilo olması gerektiğini Bebek Gelişimi Hesaplama aracımızla hesaplayabilirsiniz.